מוצר נוסף בהצלחה
2023-08-29T19:29:37+03:00
קינואה וירקות בתנור🍽
זריז וטעים⏲

 שוטפים היטב כוס קינואה
?🏼 מכל טוב
  מסננים מהמים ומניחים בתבנית עם נייר אפיה

1 בטטה קטנה
1 בצל סגול
כ-8 עגבניות שרי חצויות לאורך
8 פרחי ברוקולי או כרובית 
חופן תימין?🏼מכל טוב

מקלפים וחותכים את הירקות לקוביות/לאורך ומסדרים על הקינואה

מערבבים בקערה
3 כפות שמן זית
2 כפות סילאן?🏼מכל טוב
מלח, פלפל ?🏼מכל טוב
ומפזרים על התוכן שבתבנית 
 
שופכים על התבנית ½1 כוסות מים רותחים

מפזרים עלי תימין

 מכסים היטב ואופים כ-1/2 שעה ב-180 מעלות.

 מסירים את הכיסוי ואופים כ-10 דקות נוספות עד שמזהיב-משחים 

אפשר לגוון עם הירקות
יש לשמור על היחס בין קינואה/ירקות

בתיאבון😋